今天是二十四節氣的立冬節氣，立冬節氣到來，天氣變冷了，氣候更加干燥。下面給大家帶來立冬小常識。

　　水為陰氣之源。因此，冬季宜多喝溫水，養陰的同時還可以潤燥。此外，還可酌情選擇沙參、玉竹、百合、無花果、銀耳、枸杞、甲魚、羅漢果等養陰的食物煲湯或燉煮。